April 20, 2019

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ И БОКОВ В ЗАЛЕ

Упражнения для талии и боков в зале, которые помогают похудеть ищут все женщины, желающие избавиться от лишних килограммов и обрести привлекательные параметры фигуры. Перед тем, ...
Posted in ФИТНЕС1 545 комментариев к записи УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ И БОКОВ В ЗАЛЕ

ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ: ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ

Многие хотят похудеть, не прибегая к специальным диетам. Для желающих избавиться от лишнего веса, не прилагая при этом никаких усилий, диетологи разработали программу – диета ...
Posted in ОБО ВСЕМ, ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ584 комментария к записи ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ: ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ
присяды со штангой

ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ: ВИДЫ И ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

Приседания со штангой на плечах или спереди – базовые упражнения для спортсменов разных видов спорта. Бодибилдеры и атлеты используют его для увеличения мышц и как ...
Posted in ФИТНЕС1 818 комментариев к записи ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ: ВИДЫ И ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
рост мышц

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ: ПРИНЦИПЫ И СИСТЕМА

Актуальным вопросом для людей, начинающих заниматься спортом, является не только система тренировок, а и какое спортивное питание для роста мышц подобрать в конкретном случае. Во ...
Posted in ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ1 400 комментариев к записи СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ: ПРИНЦИПЫ И СИСТЕМА

КАК СДЕЛАТЬ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ- КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА

Как сделать плоский живот  о котором так мечтает каждоя женщина? Стать стройной и привлекательной можно даже в домашних условиях, выполняя несложные физические упражнения и соблюдая ...
Posted in ФИТНЕС1 305 комментариев к записи КАК СДЕЛАТЬ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ- КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА

МАССАЖ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА

Остеохондроз шейного отдела – неприятная патология и если вовремя не начать лечение, заболевание может стать хроническим. Лечение используют медикаментозное, но применяют и массажотерапию. При хроническом ...
Posted in ОБО ВСЕМ, ОСТЕОХОНДРОЗ360 комментариев к записи МАССАЖ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА
банановая диета

БАНАНОВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ТЕЛА

Банановая диета – отличный способ похудения без жестких рамок и изнурения организма. Существует много вариаций такого режима питания, поэтому каждая женщина сможет подобрать наиболее подходящий ...
Posted in ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ1 439 комментариев к записи БАНАНОВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ТЕЛА

МОЖНО ЛИ ПОПРАВИТЬСЯ ОТ РИСА И ПРАВИЛА РИСОВОЙ ДИЕТЫ

Большинство восточных народов, употребляющих в пищу рис с древних времен, не отличаются большим весом и процент людей, страдающих ожирением, там гораздо ниже, чем в Европе. ...
Posted in ОБО ВСЕМ, ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ540 комментариев к записи МОЖНО ЛИ ПОПРАВИТЬСЯ ОТ РИСА И ПРАВИЛА РИСОВОЙ ДИЕТЫ

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ СКОЛИОЗЕ У ДЕТЕЙ (ЛФК)

Упражнения при сколиозе: лечебная физкультура – отличный способ улучшить осанку, подтянуть мышцы и устранить искривление позвоночника. Существует большое количество упражнений, разработанных специально для пациентов с ...
Posted in ОСТЕОХОНДРОЗ, ФИТНЕС1 442 комментария к записи УПРАЖНЕНИЯ ПРИ СКОЛИОЗЕ У ДЕТЕЙ (ЛФК)
детское ожирение

ОЖИРЕНИЕ У ДЕТЕЙ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ И ЧТО ДЕЛАТЬ

Понять по каким причинам происходит ожирение у детей, может только опытный эндокринолог. Обычно выделяют два фактора, влияющих на развитие ожирения: эндокринный (патологии возникают из-за нарушений ...
Posted in ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ616 комментариев к записи ОЖИРЕНИЕ У ДЕТЕЙ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ И ЧТО ДЕЛАТЬ