похудеть в животеФИТНЕС
УБРАТЬ ЖИР С ПРЕССА- ПРОСТЫЕ СЕКРЕТЫ
032
Многие задаются вопросом, как быстро убрать жир с пресса и похудеть в животе. Виной тому — 
BODYLUX-FITNESS
тренировка ждя похудения на прессФИТНЕС
ПРЕСС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА:7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ
013
Пресс для похудения живота позволяет достичь не только эстетической и визуальной красоты тела. Добиться красивого пресса мечтают, как женщины так и мужчины.
BODYLUX-FITNESS
приседенияФИТНЕС
КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ПРИСЕДАНИЯ: ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ
026
Приседания — может показаться, что это простое упражнение, которое может выполнить каждый. Несмотря на это, многие люди совершают ошибки, делая их. 
BODYLUX-FITNESS
фитнес помогает похудетьФИТНЕС
ФИТНЕС ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ, ЕСЛИ ЗНАЕШЬ ПОЧЕМУ
024
Многие женщины хотели бы иметь более тонкие бедра и бедра, более плоский живот или немного больше мышц. В погоне за идеалом мы заявляем о готовности
BODYLUX-FITNESS
функциональный тренингФИТНЕС
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА, ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ И ЧТО ДАЕТ?
031
Есть фитнес направление, которое мало кого оставит равнодушным: функциональная тренировка -это вид интенсивных упражнений, главной целью которых является
BODYLUX-FITNESS
широкие бедраФИТНЕС
ШИРОКИЕ БЕДРА КАК УБРАТЬ ИХ С ПОМОЩЬЮ УПРАЖНЕНИЙ
048
Для многих женщин широкие бедра рассматривается как преимущество, это действительно женственно и красиво. Однако, когда бедра непропорционально по отношению
BODYLUX-FITNESS
ФИТНЕС
TBC ТРЕНИРОВКА ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК РАБОТАЕТ?
027
TBC тренировка что это такое? Это два в одном классе-они сочетают аэробные упражнения (ускорение дыхания и пульса) с силовой нагрузкой. Выполняется под
BODYLUX-FITNESS
планкаФИТНЕС
УПРАЖНЕНИЕ ПЛАНКА — КАК ОНО РАБОТАЕТ?
019
Упражнение планка приносит быстрые и потрясающие результаты. Достаточно популярно и часто используется для разных целей тренирующегося. И это не удивительно
BODYLUX-FITNESS
СОВЕТЫ ТРЕНЕРА
ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ В ФИТНЕСЕ- ЧТО ЭТО И КАК ИЗБЕЖАТЬ
026
Перетренироваться не сложно. Особенно, если не контролировать силы и намерения. Перетренированность проявляется  одышкой, отсутствием аппетита и снижение либидо.
BODYLUX-FITNESS
тело после тренировокФИТНЕС
КАК МЕНЯЕТСЯ ТЕЛО ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОК : ДИЕТА И ФИТНЕС
018
Независимо от того, какой вид физической активности вы выберете, вы заметите как меняется тело после тренировок уже через несколько недель.
BODYLUX-FITNESS