August 3, 2020
кофе

КОФЕ ПОЛЬЗА И ВРЕД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ЧЕГО БОЛЬШЕ?

Любителей этого замечательного напитка и кофейных гурманов с каждым днем становится все больше, но часто возникает дилемма: кофе польза и вред для здоровья. Сколько у ...
Posted in ОБО ВСЕМ, ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ
кофе утром

КОФЕ НАТОЩАК УТРОМ ПИТЬ СТОИТ ИЛИ НЕТ?

Как же утро без чашечки кофейка? За частую наш день начинается одинаково:  мы просыпаемся, чуть подрёмываем, затем потягиваемся и тянем себя на кухню, чтобы приготовить ...
Posted in ОБО ВСЕМ, ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ
кофе утром

МОЖНО ЛИ КОФЕ УТРОМ ПИТЬ НАТОЩАК?

Начать свое утро с бодрящего кофе -это привычка большинства людей. Почему бы не доставить себе капельку радости сразу после пробуждения? Знакомая обыденная ситуация? Напиток, который ...
Posted in ОБО ВСЕМ, ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ
диета при сахарном диабете

ДИЕТА ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ 2 ТИПА: РЕЦЕПТЫ

Диета при сахарном диабете 2 типа входит в список лечебных мероприятий и по важности занимает первое место, направлена на строгое избегание тех продуктов питания, в ...
Posted in ОБО ВСЕМ, ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

СТРЕСС И ЛИШНИЙ ВЕС-ПРЕКРАЩАЕМ НЕРВНИЧАТЬ

Стресс и лишний вес-как взаимосвязанны между собой и как с ними справиться? Влияет ли стресс на формирование привычек в еде? Всегда задумываешься об этом, когда ...
Posted in ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ
питание для похудения

ЧТО СЪЕСТЬ,ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ- СОВЕТУЕТ ТРЕНЕР

Что съесть, чтобы похудеть? Меня, как фитнес тренера с большой практикой часто об этом спрашивают. Бытует распространенное мнение, чтобы похудеть, следует отказаться от многих продуктов, ...
Posted in ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ
как вывести воду, чтобы похудеть

КАК ВЫВЕСТИ ВОДУ ИЗ ОРГАНИЗМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Актуальный вопрос всех женщин с избыточным весом, как вывести воду из организма для похудения. Чтобы справиться с излишней жидкостью в организме, следует соблюдать определенные рекомендации ...
Posted in ОБО ВСЕМ, ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

МОЛОКОЧАЙ: ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Молокочай — это еще одна простая, но эффективная диета для похудения. Женщины и мужчины, предпочитающие в день выпивать хотя бы 1 чашку чая, могут избавиться ...
Posted in ОБО ВСЕМ, ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ: ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ

Многие хотят похудеть, не прибегая к специальным диетам. Для желающих избавиться от лишнего веса, не прилагая при этом никаких усилий, диетологи разработали программу – диета ...
Posted in ОБО ВСЕМ, ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ
рост мышц

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ: ПРИНЦИПЫ И СИСТЕМА

Актуальным вопросом для людей, начинающих заниматься спортом, является не только система тренировок, а и какое спортивное питание для роста мышц подобрать в конкретном случае. Во ...
Posted in ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ