Диеты и правильное питание

Протеиновые батончики польза от них или вред? В сегодняшнее время они стали очень популярными. Успешно рекламируются как продукты для похудения и увеличения

Изучите химический состав минеральной воды. При выборе воды самое главное — ознакомиться с ее химическим составом на этикетке. 

Диета при сахарном диабете 2 типа входит в список лечебных мероприятий и по важности занимает первое место, направлена на строгое избегание тех продуктов

Молокочай — это еще одна простая, но эффективная диета для похудения. Женщины и мужчины, предпочитающие в день выпивать хотя бы 1 чашку чая, могут

Многие хотят похудеть, не прибегая к специальным диетам. Для желающих избавиться от лишнего веса, не прилагая при этом никаких усилий, давно разработали

Актуальным вопросом для людей, начинающих заниматься спортом, является не только система тренировок, а и какое спортивное питание для роста мышц подобрать

Банановая диета – отличный способ похудения без жестких рамок и изнурения организма. Существует много вариаций такого режима питания, поэтому каждая женщина

Большинство восточных народов, употребляющих в пищу рис с древних времен, не отличаются большим весом и процент людей, страдающих ожирением, там гораздо

Каждый фанат фитнеса и здорового образа жизни после интенсивной тренировки  неоднократно сталкивался с  большим чувством голода, и огромным желанием

Перепробовали разные способы, чтобы похудеть: сели на жёсткую диету, подключили утренние пробежки, занятия фитнесом, а вес стоит как вкопанный?