Диеты и правильное питание

Банановая диета – отличный способ похудения без жестких рамок и изнурения организма. Существует много вариаций такого режима питания, поэтому каждая женщина

Большинство восточных народов, употребляющих в пищу рис с древних времен, не отличаются большим весом и процент людей, страдающих ожирением, там гораздо

Каждый фанат фитнеса и здорового образа жизни после интенсивной тренировки  неоднократно сталкивался с  большим чувством голода, и огромным желанием

Перепробовали разные способы, чтобы похудеть: сели на жёсткую диету, подключили утренние пробежки, занятия фитнесом, а вес стоит как вкопанный?

Каждому человеку необходимо знать о том, как питаться чтобы похудеть.Наш организм устроен так, что питание и жизнь человека плотно взаимосвязаны.

Вопрос о том, можно ли похудеть на кашах, не такой простой, как может показаться на первый взгляд. Несмотря на полезность круп и злаков, неправильно составленный

Мышцы-это основной инструмент организма, они поддерживают ткани и органы. Люди далекие от спортивных нагрузок считают, что мышцы необходимы только профессиональным

Можно ли кофе пить часто? Споры на эту тему идут постоянно. Одни считают пристрастие к этому напитку причиной многих заболеваний, другие – несогласны с

Пожалуй, вам знакома ситуация, когда подруга или известное издание популярного глянца предлагает вниманию  суперэффективную диету для сброса веса