Автор: Валентина Намятова Фитнес-ЛФК Эксперт/Тренер

Актуальным вопросом для людей, начинающих заниматься спортом, является не только система тренировок, а и какое спортивное питание для роста мышц подобрать

Как сделать плоский живот  о котором так мечтает каждая женщина? Стать стройной и привлекательной можно даже в домашних условиях, выполняя несложные физические

Остеохондроз шейного отдела – неприятная патология и если вовремя не начать лечение, заболевание может стать хроническим. Лечение используют медикаментозное

Банановая диета – отличный способ похудения без жестких рамок и изнурения организма. Существует много вариаций такого режима питания, поэтому каждая женщина

Большинство восточных народов, употребляющих в пищу рис с древних времен, не отличаются большим весом и процент людей, страдающих ожирением, там гораздо

Упражнения при сколиозе: лечебная физкультура – отличный способ улучшить осанку, подтянуть мышцы и устранить искривление позвоночника. Существует большое

Понять по каким причинам происходит ожирение у детей, может только опытный эндокринолог. Обычно выделяют два фактора, влияющих на развитие ожирения: эндокринный

Какие упражнения нельзя делать при сколиозе?Сколиоз и спорт – совместимые понятия, если тщательно подходить к этому вопросу. Чтобы устранить искривление

Занятия ритмическими танцами Зумба для детей проходят в игровой форме: сказка сочетается с акробатическими движениями, под музыку и с выполнением разных

Часто родители не знают, куда деваться от активности ребенка, в таком случае йога для детей станет отличным способом проведения досуга. Такая разновидность