Автор: Валентина Намятова

Многие задаются вопросом, как быстро убрать жир с пресса и похудеть в животе. Виной тому — это непропорциональное накопление жира в этой части из-за чего тело выглядит менее привлекательным. Расстроены, когда очередная диета для похудения все равно не работает?Хотя ИМТ близок к норме, но даже пару складочек лишнего жира способны ...

Пресс для похудения живота позволяет достичь не только эстетической и визуальной красоты тела. Добиться красивого пресса мечтают, как женщины так и мужчины. Избавиться от жира ...

Приседания — может показаться, что это простое упражнение, которое может выполнить каждый. Несмотря на это, многие люди совершают ошибки, делая их. Как правильно делать приседания?  Как делать ...

Многие женщины хотели бы иметь более тонкие бедра и бедра, более плоский живот или немного больше мышц. В погоне за идеалом мы заявляем о готовности ко ...

Есть фитнес направление, которое мало кого оставит равнодушным: функциональная тренировка -это вид интенсивных упражнений, главной целью которых является всестороннее укрепление мышц без увеличения размера мышечной ...

Для многих женщин широкие бедра рассматривается как преимущество, это действительно женственно и красиво. Однако, когда бедра непропорционально по отношению к верхней части тела, могут стать ...