Автор: Валентина Намятова

Заедание стресса сладким или жирным, чтобы успокоиться эмоционально –  распространенная привычка для преодоления стресса. Независимо от того, говорим

Многие задаются вопросом, как быстро убрать жир с пресса и похудеть в животе. Виной тому – 

Иногда не так повернулся, сделал резкое движение  и появляется боль в шейном отделе позвоночника, она возникает в верхней части шеи и затылка и распространяется

Любителей этого замечательного напитка и кофейных гурманов с каждым днем становится все больше, но часто возникает дилемма: кофе польза и вред для здоровья.

Пресс для похудения живота позволяет достичь не только эстетической и визуальной красоты тела. Добиться красивого пресса мечтают, как женщины так и мужчины.

Приседания – может показаться, что это простое упражнение, которое может выполнить каждый. Несмотря на это, многие люди совершают ошибки, делая их. 

Как же утро без чашечки кофейка? За частую наш день начинается одинаково:  мы просыпаемся, чуть подрёмываем, затем потягиваемся и тянем себя на кухню

Начать свое утро с бодрящего кофе -это привычка большинства людей. Почему бы не доставить себе капельку радости сразу после пробуждения?

Многие женщины хотели бы иметь более тонкие бедра и бедра, более плоский живот или немного больше мышц. В погоне за идеалом мы заявляем о готовности

Есть фитнес направление, которое мало кого оставит равнодушным: функциональная тренировка -это вид интенсивных упражнений, главной целью которых является